Social Icons

.

Postari Importante

Atentie la paduchi! De ce FETELE sunt mai predispuse la acesti paraziti

Prin faptul ca sunt greu de depistat si ouale stau lipite de firul de par, paduchii sunt contagiosi. Cercetatorii spun ca cei mai afectati sunt micutii intre 3 si 12 ani. Tot ei sustin ca fetitele sunt mai predispuse decat baieteii. Paduchii nu imprastie boli, dar sunt contagiosi.

Cum te poti ingrasa sanatos

În timp ce unele persoane încearcă orice dietă de slăbit, altele ar da orice să mai pună câteva kilograme. Pare floare la ureche, dar uneori seamănă cu o misiune imposibilă. Asta pentru că o cură sănătoasă de îngrășare necesită răbdare și respectarea unor principii nutritive.

Masajul facial pentru mentinerea tenului tanar

Stiti care este cea mai simpla "metoda" de pastrare a tineretii tenului? Efectuarea zilnica a unui automasaj cu creme absolut naturale-va propun pentru vara aceasta o crema cu proprietati hidratante, anti-aging, dar si cu inalta protectie antiUV. De 2-3 ori/saptamana apelati la ajutorul unui specialist pentru o cura de 10-12 sedinte cu aparatul cu ultrasunete pentru a permite o mai buna absorbtie a serurilor antiaging!

Antioxidantii - benefici pe timpul verii

Antioxidantii protejeaza impotriva degradarii structurii ADN din celulele pielii. Pentru a afla care este starea lor, puteti face un test simplu, care masoara in palma antioxidantii in palma, totul intr-un singur minut.

Ce afectiuni poti avea in functie de sensibilitatea zonelor fetei

Fiecare zona a fetei este corelata cu un organ, astfel medicii isi pot da seama de ce afectiuni suferim in functie de aceste semne. Observarea atenta a fetei poate sa indice diferite afectiuni sau dezechilibre.

Tinereţe fără bătrâneţe - mit sau adevăr?!

Mitul tinereţii fără bătrânţe a fascinat omenirea încă din antichitate; din cele mai vechi timpuri au fost căutate poţiunile magice care pot opri îmbătrânirea. În zilele noastre cred că suntem mult mai aproape de acest obiectiv sau, cel puţin, ar trebui să fim. Speranţa de viaţă a crescut progresiv, oameni trecuţi de 50 ani sunt mai activi, de multe ori, decât tineri de 30 ani, au mai multă dorinţă de viaţă, de muncă, de comunicare.

Ceaiuri reci pentru zile calde

Alaturi de apa, ceaiul reprezinta o bautura excelenta pentru zilele de vara ! Puteti consuma ceaiuri energizante cu cafeina (ceai negru, ceai verde, mate) sau fara cafeina (rozmarin, cicoare, iasomie, ginseng) , ceaiuri fructe-de padure, de citrice, exotice- care ne hidrateaza, ne detoxifica, ne vitamineaza si ne tonifica!

Terapiile naturiste

O scurta pledoarie pentru medicina naturista adevarata, recomandata de catre un medic apifitoterapeut, nu de catre acei "naturopati" care prescriu "retete" cu plante fara legatura cu simptomatologia bolnavului. Nu uitati, terapiile, fie ele si naturale, trebuie urmate doar la indicatia unui medic si precedate de o consultatie si investigatii de specialitate! Asa ca va astept la cabinet!

Combate stresul prin mijloace naturale

Stresul a devenit un factor omniprezent in viata omului modern. Sunt supusi stresului atat adultii, cat si copii. Nivelul de stres al unui om poate fi detectat prin doua teste: biorezonanta si studiul hartii irisului. Specialistii sustin ca exista numeroase tehnici si modalitati pentru a diminua nivelul stresului asupra organismului.

Creme naturale pentru ingrijirea fetei si a corpului

Obisnuiesti sa folosesti produse de ingrijire a corpului din comert? Specialistii avertizeaza ca acestea contin o mutitudine de substante care pot fi nocive pentru organism. Chiar daca in ultima vreme, producatorii au renuntat la parabeni, care puteau cauza modificari hormonale si chiar cancer, exista, din pacate alte substante chimice care sunt inca periculoase.

Terapii naturiste pentru prevenirea cancerului

Terapia anticancer este o terapie complexa, care include schimbarea stilului de viata, adoptarea unei diete bazate pe alimente ce contin o cantitate mare de vitamine, minerale, fibre, enzime, administrarea de plante care inhiba dezvoltarea tumorilor si sustin functiile organismului.

Masajul in durerile osteoarticulare

Unul dintre cei mai buni kinetoterapeuti si maseuri, dl MARCEL DRAGUS, va prezinta cateva dintre beneficiile masajului terapeutic. Efectele benefice sunt imediate, chiar de la prima sedinta!

Naturopatia sau stiinta auto- vindecarii

Naturopatia reprezinta ansamblul de tehnici si metode apartinand medicinei naturiste ce stimuleaza propriile capacitati ale organismului nostru de a se echilibra pdv fizic, energetic, psihic, emotional, de a se reface si chiar de a se vindeca.

Secretul longevitatii – genele sau stilul de viata?

In lumea medicala exista multe pareri referitoare la elementul determinant al longevitatii unui individ –terenul mostenit de la parinti sau stilul de viata, care cuprinde alimentatie, obiceiuri sanatoase/nocive, prezenta/absenta miscarii fizice, profilul psihologic, etc.

marți, 2 septembrie 2014

sâmbătă, 23 august 2014

Terapiile naturiste si infertilitatea

Tot mai multe cazuri de infertilitate la cupluri tinere, fara probleme deosebite de sanatate. Poate de multe ori stressul este o cauza, greu de "eliminat" sau "tratat". Terapiile naturiste sunt benefice in aceste cazuri; atrag insa ATENTIA ca tratamentul trebuie individualizat, recomandat si supravegheat de catre un medic apifitoterapeut; se imbina o dieta adecvata cu tratamentele cu plante, produse apicole, gemoterapia, plus sedinte reflexoterapie, reflexoterapie polarizata, terapii relaxare.

luni, 18 august 2014

Ulcerul gastric si duodenal - tratament clasic vs tratament naturist

Prevent and Treat Peptic Ulcer Disease Naturally

Exista tot mai multe cazuri de infectie cu Helicobacter pylori, bacteria incriminata care provoaca ulcerul gastro-duodenal; exista si tot mai multe controverse referitoare la tratamentul modern, care este agresiv si include 2-3 antibiotice+medicamente ce scad secretia gatrica acida; tratamentul naturist este lipsit de efecte adverse, dar este el eficient ? 

luni, 11 august 2014

Medicul acasa.ro raspunde: Remedii care te scapa de infectiile genitale

Infectiile genitale reprezinta o afectiune deosebit de frecventa, care necesita un consult la medicul specialist. Pot fi reprezentate de vulvovaginite, cervicite, agentul cauzator fiind o ciuperca (candidoza vaginala), un protozoar (trichomoniaza vaginala), infectii bacteriene, virale (herpes genital sau virusul papilloma uman). 

joi, 7 august 2014

Beneficiile masajului terapeutic in ameliorarea durerilor osteo-articulare


Chiar daca este vara, temperaturile ridicate, umiditatea crescuta, variatiile de presiune atmosferica, toate determina accentuarea simptomatologiei osteo-articulare (dureri, inflamatie la nivelul articulatiilor, limitarea mobilitatii). 
Expertul kinetoterapeut si tehnician maseur- Marcel Dragus-va prezinta avantajele masajului terapeutic in diminuarea durerii, alaturi de reflexoterapie, laserterapie, etc; rezultatele sunt rapide si de lunga durata.

Persoanele care au o nutritie dezechilibrata, o postura a coloanei vertebrale inadecvata, predispozitii genetice, leziuni osteo-articulare sau persoanele meteosensibile sunt mai predispuse la aparitia manifestarilor reumatismale. Una din cauzele cele mai frecvente ale devierilor coloanei vertebrale, bazinului sau membrelor o reprezinta reumatismul articular degenerativ.
Din pacate, reumatismul are, la ora actuala, peste 200 de manifestari sub forma unor boli inflamatorii cronice si dureroase, care afecteaza oasele, articulatiile, muschii, tendoanele si ligamentele sau organele interne, inclusiv inima, rinichii, plamanii sau pielea.
Umflarea, roseata, rigiditatea, anchiloza, caldura si durerea sunt simptome de inflamatie specifice bolilor reumatice.
Una din terapiile care intervine cu succes in tratarea durerilor si restabilirea functiilor motrice este masajul terapeutic cu aplicatii din urmatoarele discipline: Shiatsu, Tui Na sau Yumeiho.
Care sunt principalele efecte
·         Activarea circulatiei arteriale, venoase si limfatice - se va realiza o hranire mai buna a tesuturilor ce au nevoie de refacere, inclusiv a tesuturilor articulare, iar activarea circulatiei venoase si limfatice va induce o indepartare mai rapida si eficienta a deseurilor metabolice.
·         Decontracturare musculara si articulara - masajul determina echilibrarea tonusului muscular, inclusiv relaxarea fibrelor supratensionate. Efectul acestei detensionari il vor resimti benefic atat capetele osoase din articulatii, cat si cartilajele articulare, deoarece presiunea aplicata de maseur joaca un rol extrem de important in producerea lichidului sinovial, in depunerea sau redistribuirea calciului in organismul uman.
·         Starea de bine – in timpul masajului creste cantitatea de endorfine, o categorie de substante produse de creier (similare serotoninei si dopaminei, denumite si hormonii fericirii) care au rol in intarirea sistemului imunitar, dar si analgezic - prin faptul ca suprima durerea.
Este important de stiut faptul ca masajul terapeutic face parte din procedurile de recuperare medicala si practicarea acestuia necesita cunostinte solide de anatomie, fiziologie si fiziopatologie, asa ca sfatul meu ar fi ca trebuie intotdeauna sa apelati la un specialist cu experienta. In caz contrar, procedurile va pot face mai mult rau decat bine.
Fiecare om este unic si necesita o abordare a recuperarii fizice si psihice individualizata, cat mai flexibila si mai adaptata nevoilor lui.
In concluzie, daca reumatismul degenerativ, prin formele lui de exprimare – artroza sau spondiloza – incepe sa-si faca loc in viata dumneavoastra exista suficiente terapii (una dintre ele am prezentat-o aici – masajul ) prin care sa amelioram manifestarea bolii, dar mai ales, sa o tinem sub control.
Marcel Dragus 
Kinetoterapeut
Tehnician maseur
Telefon: 0745.37.51.96

miercuri, 6 august 2014

ALERGII DE VARA

Persoanele sensibile, cu teren atopic, pot dezvolta pe perioada verii alergii sezoniere; este vorba de alergia la polenul gramineelor (sau plante cu spice- ierburi inalte, cereale). Tot in aceasta perioada, din cauza temperaturilor inalte si a umezelii ridicate, apare si alergia la mucegaiuri; se semnaleaza si prezenta alergiei la praful de casa si de pe strazi.

Simptomatologia este dominata de semnele respiratorii: nas infundat sau nas care curge (rinoree apoasa), stranuturi repetate, mancarime la nivel ocular, nazal si faringian, lacrimarea ochilor, tuse uscata; acestea se pot insoti de stare de anxietate, nervozitate, insomnii.
Alergiile pot afecta atat copiii (8-10 ani), cat si adultii.

Este bine ca persoanele sensibile sa respecte anumite reguli: in primul rand alimentatia sa se bazeze pe legume si fructe proaspete, verdeturi; este indicat consumul de patrunjel, ce are proprietati diuretice, detoxifiante si antialergice, sub forma de salata sau suc de patrunjel (proaspat preparat),10-15 zile; utile sunt si sucul de telina, de spanac. Urzica are proprietati detoxifiante, utile in caz de alergii, se utilizeaza infuzia din frunze de urzica , 2-3 cani pe zi, timp de 20-30 de zile; sau tinctura, 1 lingurita de 3 ori/zi. Papadia are actiune diuretica, depurativa si se consuma sub forma de infuzie din frunze, 2-3 cani/zi.

Prezenta acestor simptome trebuie sa determine pacientul sa se prezinte la medicul alergolog pentru un diagnostic si tratament antihistaminic corect. Netratate corect si la timp, alergiile respiratorii  pot sa aiba un impact negativ asupra vietii profesionale si sociale.
Utilizarea plantelor cu actiune detoxifianta, depurativa, antialergica; urzica, papadie, mesteacan, brusture, trei-frati-patati, coada-soricelului aloe, soc, lavanda, lamaia, catina, pir, este deosebit de benefica, atat in scop profilactic, pentru prevenirea declansarii crizelor alergice, cat si curativ, deoarece ajuta la diminuarea intensitatii si severitatii simptomelor. Aceste plante se pot administra in diverse combinatii, sub formă de ceaiuri (2-3 căni pe zi), tincturi (1 lingurita de 2-3 ori/zi)  sau comprimate (2-4 comprimate pe zi, în funcţie de vârstă). Sunt benefice si extractele naturale de Amla, Cordyceps, Astragalus, Reishi, extract din scoarta de pin, curcumina, gheara-matei.  

Deosebit de benefica este gemoterapia, deoarece favorizeaza in timp desensibilizarea persoanei, cu reducerea importanta a simptomatologiei si a  intervalului de aparitie a crizelor alergice; rezultate deosebite se obtin atat la copii, cat si la adulti.
Se pot folosi diferite asociatii de extract din muguri de coacăz negru, extract din muguri de mesteacan pufos, extract din mladite de maces, extract din muguri de fag; in general se fac cure periodice de 1-3 luni, numai la recomandarea unui medic apifitoterapeut; dupa o pauza de 15-30 zile, tratamentul se poate relua. 

Local, pentru diminuarea manifestarilor rinitei alergice, se pot folosi solutii ce contin soluţie hipotonă de apă de mare, filtrată microbiologic, cu extracte din plante ce au efecte antialergice, antiseptice şi antiinflamatorii (coacaz negru, boswellia serrata,  menta,  musetel).

Sedintele de acupunctura si reflexoterapie, efectuate de catre specialisti, au un rol deosebit de important in prevenirea aparitiei crizelor de alergie respiratorie. 

Dr Ruxandra Constantina
medic specialist medicina familie, competenta apifitoterapie, biorezonanta, iridologie
Cabinet consultanta naturopata: drconstantinaruxandra.ro
Telefon: 0733.299.355


duminică, 3 august 2014

Cum ne racorim vara cu remedii naturale



A venit vara si organismul nostru are nevoie de o hidratare suplimentara, in primul rand pentru a inlocui pierderile de apa cauzate de temperaturile crescute si in al doilea rand pentru a ne „racori”.
Cele mai bune lichide pentru zilele caniculare sunt reprezentate de : apa, apa cu lamaie, ceaiurile (asiatice, medicinale) preparate in casa, sucurile naturale de fructe. Sa nu uitam ca alcoolul, cafeaua, bauturile dulci din comert, bauturile carbogazoase, ne satisfac doar pe moment setea, in realitate ele accentueaza deshidratarea.
Ceaiul, a doua cea mai consumata bautura din lume, este un remediu natural deosebit de benefic organismului. Poate nu este intamplator faptul ca japonezii si chinezii, mari consumatori de ceai,  au printre cele mai mari sperante de viata din lume.
Ceaiurile derivate din infuzarea frunzelor de Camelia sinensis ne hidrateaza si in acelasi timp, gratie compozitiei lor, bogate in minerale, vitamine, antioxidanti, previn imbatranirea prematura, ne apara de bolile cardio-vasculare, bolile degenerative si chiar de bolile canceroase; stimuleaza imunitatea; in acelasi timp au efecte tonice si energizante asupra sistemului nervos, inlatura oboseala fizica si psihica. Vorbim ce ceaiul verde, ceaiul alb, ceaiul negru, consumat ca atare sau asociat cu suc lamaie, miere, fructe, flori, condimente: scortisoara, nucsoara, ghimbir, vanilie, cuisoare, piper negru, anason,  frunze de dafin, migdale, anason, capsuni/zmeura, struguri, albastrele,  boboci de trandafir. Aceste ceaiuri, la fel ca si cel de guarana, de mate, contin teina si trebuie consumate in prima parte a zilei.
Ceaiul roiboos (sau rosu african) imbunatateste digestia, stimuleaza arderea grasimilor, regleaza nivelul glicemiei; contine o cantitate mare de antioxidanti, in schimb nu contine teina, deci se poate bea in orice moment al zilei, are efecte calmante, relaxante.

Alte ceaiuri care se pot consuma in zilele caniculare sunt cel de rozmarin, de iasomie, de cicoare, ele avand efect tonifiante si energizante, chiar daca nu contin teina.

Benefice in perioadele de vara sunt si ceaiurile din plante aromatice - menta, coriandru, rozmarin sau busuioc, care in plus au si actiune antiseptica si antiinflamatorie, utila in aceasta perioada de vara in care sunt frecvente diferite tulburari digestive de tip colita, enterocolita, diaree.
Ceaiurile de fructe (fructe de padure, capsuni si fragi, afine, zmeura, coacaze, mure, catina, lamai, mandarine, portocale, caise sau fructe exotice) sunt tonice, vitaminizante, energizante si foarte placute la gust, motiv pentru care sunt o sursa de hidratare ideala pentru zilele caniculare. Pot fi consumate si de catre copii, de-a lungul intregii zile.
Pentru persoanele care transpira foarte mult sunt indicate ceaiurile antisudorifice din scoarta de salcie sau de stejar si ceaiul de frunze de nuc sau de salvie.
Putem consuma si sucuri naturale, preparate in casa, din fructe proaspete, care ne racoresc: suc lamaie, de portocale, de grapefruit, cu putina miere si apa plata sau carbogazoasa; sau suc rodie, de struguri, de pepene. Benefic este si sucul de catina, bogat in betacaroten, care ne ofera in plus o protectie contra radiatiilor UV.
Este bine ca aceste ceaiuri sa nu fie consumate foarte reci, de preferinta la temperatura camerei; cu cat lichidul pe care il bem este mai rece, cu atat organismul nostru consuma mai multa energie pentru a realiza echilibrul intre temperatura bauturii si cea a corpului nostru, deci va elibera mai multa caldura.
Dr Ruxandra Constantina
medic specialist medicina familie, competenta apifitoterapie, biorezonanta, iridologie
Cabinet consultanta naturopata: drconstantinaruxandra.ro
Telefon: 0733.299.355