Social Icons

.

Postari Importante

Atenţie mare! Riscurile pastilelor pentru imunitate

De frică să nu răcească, românii înghit pastile cu pumnul. A devenit deja o modă ca în plin sezon rece să faci o cură cu pastile pentru imunitate.

Da sau Nu suplimentelor in bolile oncologice

Milioane de oameni consumă suplimente nutritive pentru a-şi asigura necesarul de vitamine, însă unii ar putea consuma aceste produse în zadar sau chiar să-şi provoace singuri probleme.

Colesterolul

Colesterolul, prieten sau dusman ? Grasimi bune, grasimi rele, terapii naturiste pentru mentinerea valorilor lipidelor sanguine in limite normale, si multe alte informatii utile la Traieste Sanatos cu Simona Dragomir si dr. Ruxandra Constantina!

Retentia de apa

Retentia de apa, o problema des intalnita, in special in randul femeilor. Cauze, terapii si solutii eficiente - cu Simona Dragomir si dr. Ruxandra Constantina .

Iridologia

Iridologia este o stiinta a medicinii alternative; practicata de catre medici cu experienta, este un instrument valoros pt prevenirea aparitiei diferitelor afectiuni, pentru adoptarea unui stil de viata sanatos.

Masajul terapeutic

Dl MARCEL DRAGUS, unul dintre cei mai buni profesionisti in domeniu, va ofera sfaturi avizate despre importanta kinetoterapiei, fizioterapiei si masajului terapeutic ! Pentru terapii personalizate, atat pentru copii, cat si pentru adulti, MARCEL DRAGUS va asteapta la SANAVITCONSULT !

Raceala si tratamentul ei

Iarna ne bate la usa, si racelile la fel. Oferiti-va sansa de a urma o cura de imunizare naturala, cu efecte imediate si fara reactii adverse; nu urmati terapii, fie ele si naturale, la intamplare, cereti sfatul unui medic apifitoterapeut care va poate recomanda o schema individualizata !

APARATUL pe baza de curent galvanic face adevarate MINUNI pentru ten!

Nu este suficient sa iti hidratezi tenul folosindu-te de creme, ci sa si ajuti pielea sa se deschida pentru ca ele sa patrunda prin toate straturile ei. Si acest lucru il poti face ajutandu-te de aparatul pe baza de curent galvanic care hidrateaza tenul, dar isi deschide porii pentru urmatoarea etapa si cea mai importanta hidratarea pielii cu crema.

Hepatita

Hepatita A este o boala contagioasa cauzata de infectia ficatului cu virusul hepatitic A. Virusul hepatitic A este unul dintre cele 5 tipuri de virusuri identificate pana in prezent responsabile de hepatitele virale, celelalte fiind B, C, D si E, fiecare tip avand caracteristicile sale in ceea ce priveste transmiterea, severitatea, abordarea terapeutica.

Masajul facial pentru mentinerea tenului tanar

Stiti care este cea mai simpla "metoda" de pastrare a tineretii tenului? Efectuarea zilnica a unui automasaj cu creme absolut naturale-va propun pentru vara aceasta o crema cu proprietati hidratante, anti-aging, dar si cu inalta protectie antiUV. De 2-3 ori/saptamana apelati la ajutorul unui specialist pentru o cura de 10-12 sedinte cu aparatul cu ultrasunete pentru a permite o mai buna absorbtie a serurilor antiaging!

Tinerete fara batrânete - mit sau adevar?!

Mitul tineretii fara batrânte a fascinat omenirea înca din antichitate; din cele mai vechi timpuri au fost cautate potiunile magice care pot opri îmbatrânirea. În zilele noastre cred ca suntem mult mai aproape de acest obiectiv sau, cel putin, ar trebui sa fim. Speranta de viata a crescut progresiv, oameni trecuti de 50 ani sunt mai activi, de multe ori, decât tineri de 30 ani, au mai multa dorinta de viata, de munca, de comunicare.

Terapiile naturiste

O scurta pledoarie pentru medicina naturista adevarata, recomandata de catre un medic apifitoterapeut, nu de catre acei "naturopati" care prescriu "retete" cu plante fara legatura cu simptomatologia bolnavului. Nu uitati, terapiile, fie ele si naturale, trebuie urmate doar la indicatia unui medic si precedate de o consultatie si investigatii de specialitate! Asa ca va astept la cabinet!

Naturopatia sau stiinta auto- vindecarii

Naturopatia reprezinta ansamblul de tehnici si metode apartinand medicinei naturiste ce stimuleaza propriile capacitati ale organismului nostru de a se echilibra pdv fizic, energetic, psihic, emotional, de a se reface si chiar de a se vindeca.

Secretul longevitatii – genele sau stilul de viata?

In lumea medicala exista multe pareri referitoare la elementul determinant al longevitatii unui individ –terenul mostenit de la parinti sau stilul de viata, care cuprinde alimentatie, obiceiuri sanatoase/nocive, prezenta/absenta miscarii fizice, profilul psihologic, etc.

marți, 27 ianuarie 2015

Invinge durerile menstruale cu ajutorul plantelor

Un numar crescut de femei se confrunta, ocazional sau permanent,  cu dureri menstruale mai mult sau mai putin intense-este vorba de dismenoree. Pentru unele dintre acestea, afectiunea este atat de severa incat incat le afecteaza viata sociala si profesionala.

Dismenoreea are ca simptom principal durerea localizata in zona inferioara a abdomenului sau in regiunea lombara, ce apare in ziua menstruatiei sau cu cateva zile inainte de declansarea ciclului menstrual. Durerea poate fi adeseori insotita si de alte simptome - nervozitate, iritabilitate, migrene, astenie, racirea extremitatilor, eventuala greata si voma, diaree, palpitatii, dureri musculare si articulare, depresie, insomnie.

vineri, 23 ianuarie 2015

Sa ne imbunatatim circulatia periferica in mod natural

Aveti dureri la nivelul membrelor inferioare, senzatia de picioare grele, de arsura, parestezii, crampe musculare, edeme la acest nivel ? De vina este circulatia periferica deficitara, care favorizeaza aparitia varicelor, a flebitelor si tromboflebitelor.




Este important sa se adopte un stil de viata sanatos, care sa cuprinda:
-alimentatie bogata in vitamine (vitamina PP, E, C), continute in fructe-in special fructe de padure-afine, macese, zmeura, coacaze rosii si negre (prosapete sau congelate), castane comestibile, citrice, struguri rosii, cirese, visine, caise, mere, prune; si in legume proaspete (ceapa rosie, usturoi, urzica, papadie, anghinare), peste, oua, cereale integrale. Cantitati mari de vit PP se gasesc in hrisca si polen.

-miscare si exercitii fizice usoare (mers pe bicicletă, plimbare pe jos, înot)

-evitarea statului prelungit in picioare; a utilizarii pantofilor cu tocuri foarte inalte; a bailor cu apa fierbinte

-extracte din plante (sub forma de ceai, tinctura, capsule) cu efect vasoprotector, vasodilatator, antiinflamator si diuretic, de micsorare a vascozitatii sangelui si de favorizare a microcirculatiei locale: ceai alb, ceai verde (3 cani/zi), sulfina galbena (contine anticoagulanti de origine vegetala-cumarine, ce au efecte de fluidizare a sangelui, impiedica formarea cheagurilor si a trombilor sanguini), mesteacan, coada-calului, ghimpe, vita-de-vie, afine, merisor, macese, catina.

Tratamentul trebuie recomandat doar de catre un medic apifitoterapeut.

O actiune deosebita o are extractul de ginkgo biloba (vasoprotectoare si antiinflamatoare, vasodilatatoare la nivel central si periferic, antiagreganta plachetarea, cu rol de fluidificare a sangelui); se consuma sub forma de ceai (infuzie, 2-3 cani/zi), tinctura (30-40 pic de 3 ori/zi,inainte de mese) sau comprimate (40 mg de 2-3 ori/zi); fiole, ce contin extract din frunze de Ginkgo biloba si miere, sau in asociere cu laptisor de matca, ginseng (1-2 fiole/zi).

Resveratrolul-prezent in strugurii negri (mai ales coaja lor), in samburii strugurilor (albi sau rosii), afine, mure, coacaze negre, mere cu coaja inchisa la culoare, varza rosie, ceapa rosie, in fasolea boabe de culoare neagra- imbunatateste circulatia periferica, previne agregarea plachetara, fluidifica sangele; se pot administra si capsule cu extract integral din struguri.
Acizi grasi omega 3 din uleiul de peste au un rol benefic in buna functionare a inimii si vaselor de sange: sunt antiagregante plachetare, fluidifica sangele; doza zilnica e de aprox 1-2 g/zi.

Gemoterapia cu muguri de castan comestibil si salbatic, scoarta de lamaie, muguri de arin alb, timp de 2-3 luni, este deosebit de eficienta.

Atentie !! in cazul persoanelor care iau medicamente anticoagulante, doza trebuie strict individualizata, deoarece asocierea terapiei naturiste cu fluidificatoare si antiagregante plachetare poate accentua actiunea tratamentului alopat si predispune la hemoragii la diferite niveluri.

Local, se fac masaje usoare, in sens ascendant, la nivelul picioarelor cu creme si geluri ce contin plante cu actiune vasoprotectoare care ajuta la diminuarea stazei venoase si ameliorarea microcirculatiei periferice: castan, sulfina, musetel, arnica, coada-soricelului, salvie, urzica, spanz.

Baile de picioare cu uleiuri esentiale de mentaeucaliptrozmarin, lamaiie, ineupar, menta; sau cu tinctura de arnica, efectuate aproximativ 10 minute, sunt relaxante si reconfortante, inlaturand durerea si stimuland circulatia sangelui; la fel baile locale sau cataplasmele cu sulfina, urzica, arnica.

Pentru stimularea circulatiei periferice se pot face si dusuri scotiene (baie cu apa rece la nivelul picioarelor alternand cu baie cu apa cald, efectuate de mai multe ori).

Reflexoterapia efectuata de catre un specialist are efecte rapide si de durata, inlaturand senzatia de picioare grele, diminuand edemele de la nivel periferic si stimuland circulatia la acest nivel; se fac cure de 10-12 sedinte, 1 pe zi sau 1 la 2 zile.

Foarte utile sunt si sedintele de drenaj limfatic, efectuate manual de catre un specialist, 1-2/saptamana, timp de 3-4 saptamani.


Dr. RUXANDRA CONSTANTINA
Medic specialist medicina familie, apifitoterapie, gemoterapie, biorezonanta, iridologie
CENTRUL MEDICAL SANAVIT CONSULT, 0733299355


Sursa foto aici


luni, 19 ianuarie 2015

Cum poti slabi natural si sanatos ?!




Supraponderabilitatea sau obezitatea reprezinta o adevarata „epidemie” a zilelor noastre.
Cauze? Dincolo de cauzele medicale (dereglari endocrine, afectiuni psihoafective), principala CAUZA a kg in plus este stilul de viata nesanatos-alimentatie in exces, hipercalorica (dar saraca in nutrienti), asociata cu lipsa miscarii. Si ce incepe cu 1-2 kg in exces, de care putem scapa foarte usor, continua cu un cerc vicios, suntem din ce in ce mai obsedati de corpul nostru, devenim tot mai nervosi, mai anxiosi si, cu toate acestea, mancam tot mai mult; astfel kg acumulate devin nu numai o problema estetica, ci si una medicala. 

miercuri, 14 ianuarie 2015

Remedii naturale pentru tuse



In plin sezon al infectiilor respiratorii, ne confruntam cu aparitia si persistenta tusei, fie ca este uscata, iritativa sau productiva.
Sa nu uitam ca tusea reprezinta un act reflex, de aparare,  produs prin  iritarea mucoaselor căilor respiratorii. Ea poate fi de 2 feluri: seaca, iritativa, neproductiva, si in acest caz trebuie folosite plante cu efect calmant, sedativ, antitusiv; si tusea productiva, in care caz plantele trebuie sa stimuleze eliminarea expectoratiilor, sa fluidifice secretiile.

sâmbătă, 27 decembrie 2014

Sarbatorile de Craciun si alimentatia sanatoasa


In perioada sarbatorilor de Craciun avem tendinta, prin traditie, de a manca mai mult si in special de a abuza de acele produse traditionale specifice acestei perioade: sarmale, carnati, caltabosi, piftie de porc, etc. Aceste produse sunt gustoase, dar contin, in general, multa proteina si grasime de origine animala, care sunt mai greu digerabile si pot provoca aparitia unor simptome neplacute: digestie dificila, constipatie, materism, dureri de cap, senzatie greata. Sa nu uitam ca si abuzul de alcool poate provoca multe neplaceri organismului. Pe termen mai lung, dupa aceste sarbatori, ne putem trezi cu cateva kg in plus, cu cresteri ale valorilor colesterolului si trigliceridelor sanguine, cu litiaza biliara, gastrite, afectiuni pancreatice.

vineri, 24 octombrie 2014

Cat de agresat e ficatul tau?

Ficatul gras, sau Steatoza hepatica, o afectiune tot mai des intalnita, chiar si la persoane care nu consuma alcool; unul dintre principalii factorii incriminati-STRESSUL!
Terapiile naturale cu plante si produse apicole, care ajuta la regenerarea hepatica, sunt absolut sigure si deosebit de eficiente, cu conditia sa fie recomandate de un medic apifitoterapeut!
Va astept la cabinet pentru un tratament personalizat.